Bli med i en av våre aktive grupper!
- For generell info om ukeplaner, kurs og påmeldinger:
- Se også:
- Bli med i våre Facebook-grupper:
- E-post: damegruppen@gronmogk.no
Bli en del av et inkluderende og sosialt golfmiljø for damer!
Hos oss kombinerer du spilleglede, utvikling og gode opplevelser – både på og utenfor banen. Du er velkommen uansett ambisjonsnivå og handicap.
Hver onsdag arrangerer vi dameturnering med premiering i tre klasser basert på HCP. Gjennom sesongen spiller vi turneringsformer som Eclectic, Årets dame og matchplay.
For deg som ikke er opptatt av konkurranse, er onsdagene likevel en perfekt anledning til å gå en hyggelig runde sammen med andre.
Damegruppen deltar også i «Naboslaget» sammen med Oppegård GK – en sosial og morsom lagturnering over tre kvelder i Solheim Cup-inspirert format. I tillegg arrangerer vi årlig vår- og/eller høsttur, hvor lagspill og sosialt samvær står i sentrum.
Klubben tilbyr et variert treningstilbud med pro gjennom hele sesongen, og gruppene deles inn etter nivå slik at du kan utvikle deg sammen med spillere på samme nivå. Dette gir både mestringsfølelse og god progresjon. I vinterhalvåret arrangerer vi også en populær simulatorserie fra januar til mars.
Turneringsavgift betales i forkant av hver sesong.
Velkommen til et golfmiljø med både spilleglede og fellesskap
Velkommen til Herregruppen til Grønmo GK
- Sjekk nyhetskategorien «Herregruppen» for siste nytt om våre aktiviteter og tilbud.
- Facebook-gruppe for Herregruppen
- E-post: herregruppen@gronmogk.no
Har du lyst til å bli en del av herregruppen? Ta kontakt – vi ønsker alltid nye spillere velkommen!
Herregruppen er et tilbud til alle herrer i Grønmo Golfklubb over 16 år som ønsker å kombinere golf, konkurranse og sosialt samvær gjennom sesongen.
Vi har fast spilledag på tirsdager, hvor vi arrangerer ukentlige turneringer med varierte spilleformer. Det kan være alt fra individuelle konkurranser til scramble og lagturneringer, ofte med shotgunstart. Hver tirsdag deles det ut premier, noe som gjør det både motiverende og morsomt å delta jevnlig.
Gjennom sesongen spiller vi også en oppgjørsmatch mot Oppegård GK før sommeren – en sosial og prestisjefylt lagkonkurranse.
Påmelding skjer i GolfBox og gjelder for samtlige turneringer. Turneringsavgift betales i forkant av hver sesong.
Velkommen til en aktiv og sosial golfsesong!
Konseptet «Golf – Grønn glede»
«Golf – Grønn glede» er et tilrettelagt golftilbud til personer som av ulike grunner har behov for tilrettelegging for å finne sin vei inn i golfen.
Det gir en sosial arena, samtidig som fokuset ligger på aktivitet og utvikling.
Oslo Døvis er et tilbud tilrettelagt for ungdom som er et samarbeid mellom Grønmo GK og Oslo Døves sportsklubb.
Golfglede og mestring står i fokus på treningene, der kommunikasjon foregår på tegnspråk.
Det deles inn i to grupper. Den ene gruppen er for de som ønsker å ta VTG og den andre gruppen er for viderekommende.
Har du ikke golfkøller, er ikke det en hindring. Oslo Døves golfklubb har anskaffet golfsett til utlån.
- Les mer på nettsiden til Oslo Døves Sportsklubb
Sammen med foreningen Aktiv med diagnose tilbyr vi tilrettelagt trening, der målet er at du skal ha det så komfortabelt som mulig under trening.
Det er et tilbud til deg som lever med funksjonsnedsettelser, men som ønsker å skape glede og utvikle deg i eget liv.
Sammen spiller vi golf for å bedre den mentale helsen gjennom trening, fellesskap og mestring.
- Spørsmål? Kontakt oss på info@gronmogk.no
Golf er en idrett som kan tilrettelegges for alle.
Paragolf er for personer med funksjonsnedsettelser som bevegelseshemning, synshemming, utviklingshemning, hørselshemning og autisme.
Alle kan finne glede i golf.
Ta gjerne en titt på siste nytt om treningsplaner for Paragolf.
- Spørsmål? Kontakt oss på info@gronmogk.no
Golf som terapi er et tilbud til personer med psykiske lidelser. Det er et mål at golf skal brukes aktivt i terapi for å bedre psykisk og fysisk helse.
Mestring og sosial tilstedeværelse er helt sentralt.
Dette er et prosjekt fra Oslo kommune. Ross Robertson er ansvarlig trener i Golf som terapi.
- Spørsmål? Kontakt oss på info@gronmogk.no
Golf mot rus ble startet av Grønmo GK. Det er et helårsprosjekt, med utendørs trening om sommeren og simulatorspill på vinteren.
Det er en gruppe av og for tidligere rusmisbrukere som bruker golfen som en arena for sosialt fellesskap. Gruppen fungerer som støttegruppe for hverandre.
Golf mot rus er et samarbeidsprosjekt mellom Oslo kommune, Grønmo GK og Norges Golfforbund.
Mer informasjon finner du på Facebook-siden til Golf mot rus.
- Spørsmål? Kontakt oss på info@gronmogk.no
- Sjekk nyhetskategorien «Seniorgruppen» for siste nytt om våre aktiviteter og tilbud.
- E-post: seniorgruppen@gronmogk.no
Er du 62+ og har lyst til å spille mer golf i et sosialt og aktivt miljø? Seniorgruppen i Grønmo GK består av rundt 70–80 medlemmer, hvor 40–50 deltar jevnlig i våre ukentlige turneringer.
Ta kontakt eller bli med på en runde – vi ønsker nye spillere velkommen, uansett nivå!
Her er det god stemning, lav terskel for deltakelse og alltid plass til nye spillere.
Gjennom sesongen frem til medio oktober spiller vi turnering hver mandag, med totalt rundt 18 turneringer. Vi spiller hovedsakelig 9 hull med shotgunstart, delt inn i to jevne klasser basert på handicap.
Det føres livescore underveis, og resultatene publiseres fortløpende i GolfBox. Etter runden samles vi til premieutdeling på terrassen – en hyggelig avslutning på dagen. (Det er turneringsfri i juli og på 2. pinsedag.)
Seniorgruppen er også aktiv utover mandagsspillene. Vi deltar i golfring sammen med Drøbak og Oppegård GK, besøker andre baner og arrangerer en årlig tur med overnatting. I tillegg er mange av våre medlemmer aktive i klubbens frivillighet, blant annet på turneringer og som marshals.
Når sesongen er over, fortsetter aktiviteten innendørs. Fra oktober til april arrangerer vi turneringer med TrackMan, noe som gir både trening og sosialt samvær gjennom vinteren.
Velkommen til et flott golffelleskap!