- Banestatus: Sjekk Gimmie-appen.
Grønmo Golfklubb og bane ligger innerst i Sørliveien i kanten av Østmarka, bare noen minutter fra Ryenkrysset.
Banen er designet av Peter Nordwall og åpnet i mai 2003. Banen er en park/skogsbane med brede fairways, store greener og tees.
Driving range
Vår driving range har 30 utslagssteder, hvorav av 10 stk. på taket er forbeholdt kurs/instruksjon.
Driving rangen er 200m lang, med flagg og siktemerker på 50, 100 og 150 meter. Ta siktepunkt bort fra sikkerhetsnett og veien, og gi rom for feilslag.
Vår range har fine matter og range golfballer av høy kvalitet.
Vi bruker en Range Servant ballmaskin som tar i mot betaling med bankkort og GolfMore app.
Regler for driving range
- Det er strengt forbudt å slå over sikkerhetsnettet
- Vær oppmerksom på gangstien langs høyre side av rangen
- Følg alltid sikkerhetsreglene og vis aktsomhet
- Rangeballer skal kun brukes på driving range
- Det er ikke tillatt å hente baller ute på gresset
- Vis hensyn til andre spillere, både med spill og adferd
- Tyveri av rangeballer blir politianmeldt.
Booking og greenfee
Velkommen til Grønmo GK.
Vi inviterer til å spille en spennende bane designet av Peter Nordwall.
Vi oppfordrer deg til å lese Grønmo GKs Regler og etikette før du spiller. Våre Marshalls eller Proshopen vil kunne svare på spørsmål.
Nedenfor finner du praktisk informasjon rundt priser, bestilling, betaling, innsjekk og så videre.
Priser
På mobil: Bla til høyre for å se hele tabellen.
| Greenfee 2026 | Tid | 9 hull | 18 hull |
| Voksen over 20 år | Morgenfugl kl. 06:00 – 09:50 | Kr. 250,- | Kr. 500,- |
| Voksen over 20 år | Brunsj Kl. 10:00 -13:50 | Kr. 350,- | Kr. 700,- |
| Voksen over 20 år | Ettermiddag Kl. 14:00 – 17:50 | Kr. 400,- | Kr. 800,- |
| Voksen over 20 år | Twilight Kl. 18:00 – Kl. 20:50 | Kr. 300,- | Kr. 600,- |
| Helg og helligdag | |||
| Voksen over 20 år | Morgenfugl kl. 06:00 – 09:50 | Kr. 250,- | Kr. 500,- |
| Voksen over 20 år | Brunsj Kl. 10:00 -13:50 | Kr. 400,- | Kr. 800,- |
| Voksen over 20 år | Ettermiddag Kl. 14:00 – 17:50 | Kr. 400,- | Kr. 800,- |
| Voksen over 20 år | Twilight Kl. 18:00 – Kl. 20:50 | Kr. 300,- | Kr. 600,- |
| Juli greenfee | |||
| Voksen over 20 år | Morgenfugl kl. 06:00 – 09:50 | Kr. 150,- | Kr. 300,- |
| Voksen over 20 år | Brunsj Kl. 10:00 -13:50 | Kr. 250,- | Kr. 500,- |
| Voksen over 20 år | Ettermiddag Kl. 14:00 – 17:50 | Kr. 300,- | Kr. 600,- |
| Voksen over 20 år | Twilight Kl. 18:00 – Kl. 20:50 | Kr. 200,- | Kr. 400,- |
| Redusert greenfee | |||
| Junior under 20 år | 50% av den til enhver tid gjeldende ordinære greenfee pris. Gjelder ikke i juli måned. | ||
| Grønmo Greenfee medlem | 50% av den til enhver tid gjeldende ordinære greenfee pris. | ||
| Grønmo Basis medlem | 50,- kroner i rabatt per 9 hull på gjeldende ordinære greenfee pris. | ||
| Vennerabatt | 100,- kroner rabatt per 9 hull. Vennerrabatt-spillere må påmeldes av og spille med et aksje-medlem. Gjelder ikke i juli måned. | ||
Bestilling av starttid:
Når du gjennomfører bestilling, godkjenner du lokale regler, etikette og avbestillingsvilkår.
Greenfee-gjester kan bestille starttid inntil 3 dager i forveien. Alle starttider skal bookes i Gimmie-appen eller i GolfBox eller via telefon 48 50 50 30.
Ønsker du å spille 18 hull, må det bookes to starttider med minst 2 timer og 15 minutters mellomrom.
Betaling
Grønmo Golfklubb har forhåndsbetaling på Greenfee. Klikk på lenken for detaljert info om Avtalevilkår ved forhåndsbetaling. I nødstilfelle kan Greenfee betales i proshopen.
Praktisk ved gjestespill
Innsjekk
- Sjekk inn senest 15 minutter før starttid
- Innsjekk via:
- Proshop
- Gimmie-appen
- Automat ved inngangen
Manglende innsjekk kan føre til at starttiden frigjøres.
Spillere uten gyldig greenfee kan bli bortvist fra banen.
Avbestilling av starttid
- Må gjøres senest 6 timer før start
- Avbestill via:
- Gimmie-appen
- GolfBox
- Kontakt proshop på telefon: 48 50 50 30
Ved gyldig fravær etter fristen: kontakt proshop så raskt som mulig.
Ved for sen eller manglende avbestilling
Konsekvens ved for sen eller manglende avbestilling:
- Første gang får spilleren en påminnelse.
- Andre gang får spilleren advarsel
- Tredje gang blir spilleren utestengt fra Gimmie/GolfBox 1 uke.
- Ferde gang blir spilleren utestengt fra Gimmie/GolfBox 4 uker.
- Femte gang blir spilleren rapportert til Norges Golfforbund.
Leie av golfbil
Bestilles via proshop: 48 50 50 30. Ingen utleie utenfor proshopens åpningstid.
Det er maks 2 personer per golfbil. Fører må ha fylt 18 år. Alle golfbiler skal returneres så snart runden er ferdig spilt, og fører er erstatningspliktig ved skader.
Priser leie av golfbil:
Aksje medlemmer:
- 9 hull: kr 200,-
- 18 hull: kr 350,-
Greenfee spillere og gjester:
- 9 hull: kr 250,-
- 18 hull: kr 350,-
Spillere med legeattest for bruk av golfbil får Kr. 50,- rabatt.
Leie av tralle
Pris: kr 50,-
Regler og etikette for spill på Grønmo Golfklubb
For å sikre en trygg og god opplevelse for alle, ber vi alle spillere følge reglene under.
Generelt
- Spill i tråd med golfens etikette og spill i riktig rekkefølge
- Maks 4 spillere per starttid
- Følg anvisninger fra banepersonell og marshalls
Sikkerhet
- Sørg alltid for at det er klart før du slår
- Vær ekstra oppmerksom på:
- Green på hull 2 før utslag/innspill
- Green på hull 4 før innspill
- Turgåere på stier og veier
- Banepersonell har alltid forkjørsrett
Spilltempo
- Hold følge med gruppen foran (maks ½ hull avstand)
- Maks tid 9 hull: 2 timer og 10 minutter
Banens tilstand
- Legg tilbake divots
- Rake bunkere (raken legges i bunkeren)
- Reparer nedslagsmerker på green
- Unngå prøvesvinger som lager merker på tee
Utstyr og ferdsel
- Plasser traller/bagger utenfor tee
- Ikke gå mellom green og bunker
- Ikke bruk forgreen/fringe til parkering
Orden på banen
- Spill hullene i riktig rekkefølge
- Ha bag-tag eller kvittering synlig
- Vis hensyn til medspillere – hjelp til å lete etter baller
Dyr og barnevogner
- Tillatt dersom det ikke forstyrrer
- Skal holdes unna tee og greener
- Båndtvang gjelder på hele området for alle kjæledyr
Kleskode
- Pen og passende bekledning forventes
- Ikke tillatt med bar overkropp eller strandklær
Regler for bruk golfbil
- Fører må være minst 18 år.
- Golfbiler brukes på eget ansvar og kun på banens område.
- Det er ikke tillatt å kjøre på tee, green eller fringe, og veier/stier skal benyttes der disse finnes.
- Maks to personer og to bager per bil. Kjøring i påvirket tilstand er forbudt.
- Etter bruk skal bilen ryddes, parkeres på anvist plass og nøkkel leveres i proshop.
- Brudd på regler kan føre til bortvisning og karantene
Viktig
- Respekter marshalls til enhver tid
- Brudd på regler kan føre til bortvisning og karantene
Følgende lokale regler gjelder for daglig spill på Grønmo GK
For klubbturneringer, se midlertidige tillegg til lokale regler og Grønmo GKs konkurransebestemmelser.
Banens grenser (A1)
Hvite staker og/eller linjer definerer banens grenser.
Straffeområder (Regel 17) (B1)
Røde straffeområder defineres av røde merker/staker og /eller linjer. Merk: Grøfter og diker som ikke er merket er å anse som en del av det generelle området.
Fritak på motsatt side av rødt straffeområde på hull 4 (B-2.1)
Når en ball sist krysset grensen til det røde straffeområdet mellom fairway og veien til høyre på hull 4, har spilleren en ekstra fritaksmulighet og kan med ett straffeslag droppe en ball på motsatt grense av straffeområdet. Se lokal regel B-2.1 for detaljer om hvor ball droppes.
Provisorisk ball for ball i et rødt straffeområde (B.3)
Hvis en spiller ikke vet om ballen er i et straffeområde, kan spilleren spille en provisorisk ball ved å bruke enhver av de påfølgende fritaksmulighetene: slag-og-lengde, bakover-på-linjen eller sideveis fritak (se regel 17.1d). På hull 4 kan også droppesone benyttes. Se lokal regel B-3 for detaljer om denne lokale regelen.
Droppesone for straffeområder på hull 4 (E-1.1)
Hvis en ball er i et straffeområde på hull 4, inkludert når det er kjent eller så godt som sikkert at en ball som ikke er funnet kom til ro i straffeområdet, har spilleren følgende fritaksmuligheter, hvert med ett straffeslag:
- Ta fritak etter regel 17.1. eller
- Som en ekstra mulighet, droppe eller plassere en
ball i droppesonen, definert som utslag 34. Droppesonen er et fritaksområde
etter regel 14.3.
Unormale baneforhold og uflyttbare hindringer (F-1)
Grunn under reparasjon (GUR)
- Alle områder merket med blå merker/staker
og/eller med hvit linje - Maurtuer i generelt område
- Fjell i dagen i områder klippet i fairwayhøyde
eller lavere - Områder i bunkere hvor sand er fjernet pga
rennende vann som har medført dype furer - Steinfylte dreneringsgrøfter
Anmerkning: Det er ikke påvirkning fra GUR hvis bare spillerens slagstilling påvirkes av forholdene i beskrevet i punktene c. – e.
Uflyttbare hindringer
- 150 -metersmerker og andre avstandsmerker.
- Trær med støttepinner eller annen beskyttelse.
- Alle røde og blå merkestaker.
Robotklipper på banen
Hvis en robotklipper forstyrrer spillet, kan du ta lempelse uten straff etter regel 16.1.
- Robotklipper i ro: Hvis robotklipper står stille og er til hinder for din stance eller ditt slag, kan du ta lempelse uten straff etter regel 16.1, som angår uflyttbare hindringer.
- Robotklipper i bevegelse: Hvis en robotklipper i bevegelse påvirker ballen din, er det viktig å skille mellom om ballen er i bevegelse eller i ro:
- Ball i bevegelse: Hvis ballen din er i bevegelse og blir truffet eller påvirket av en robotklipper, må du spille den fra der den stopper.
- Ball i ro: Hvis ballen din er i ro og blir flyttet av en robotklipper, må du plassere den tilbake på sitt opprinnelige sted uten straff.
- Det er ikke tillatt å stoppe eller flytte robotklipperen: Generelt bør du ikke stoppe eller flytte en robotklipper, da den regnes som en uflyttbar hindring når den er i ro, og kan ha spesifikke lokale regler for hvordan den skal håndteres.
Ball spilt utenfor fritaksområde ved bruk av bakover-på-banen fritak
Når man tar bakover-på-banen fritak, er det ingen ekstra straff hvis man spiller en ball som ble droppet i det påkrevde fritaksområdet så lenge ballen kommer til ro innenfor en køllelengde fra der ballen først traff bakken hvor den ble droppet.
Slopetabeller for Grønmo GK
Baneguide Grønmo GK
- Baneguide finner du i Gimmie-appen. Der er det også interaktivt scorekort.
På mobil: Bla til høyre for å se hele tabellen.
| Utslagssted | ||||||
| Hull | Par | Index | 61 | 57 | 51 | 34 |
| 1 | 5 | 5 | 530 | 494 | 448 | 287 |
| 2 | 4 | 17 | 286 | 266 | 238 | 135 |
| 3 | 4 | 1 | 390 | 361 | 323 | 190 |
| 4 | 4 | 3 | 389 | 367 | 316 | 240 |
| 5 | 3 | 15 | 140 | 127 | 115 | 52 |
| 6 | 4 | 13 | 349 | 337 | 305 | 218 |
| 7 | 5 | 9 | 448 | 412 | 369 | 261 |
| 8 | 3 | 11 | 161 | 141 | 108 | 71 |
| 9 | 4 | 7 | 387 | 365 | 348 | 244 |
| UT | 36 | 3080 | 2870 | 2570 | 1728 | |
| 10 | 5 | 6 | 530 | 494 | 448 | 287 |
| 11 | 4 | 18 | 286 | 266 | 238 | 165 |
| 12 | 4 | 2 | 390 | 361 | 323 | 190 |
| 13 | 4 | 4 | 389 | 367 | 316 | 240 |
| 14 | 3 | 16 | 140 | 127 | 115 | 52 |
| 15 | 4 | 14 | 349 | 337 | 305 | 218 |
| 16 | 5 | 10 | 448 | 412 | 369 | 261 |
| 17 | 3 | 12 | 161 | 141 | 108 | 71 |
| 18 | 4 | 8 | 370 | 365 | 348 | 244 |
| INN | 36 | 3080 | 2870 | 2570 | 1728 | |
| UT | 36 | 3080 | 2870 | 2570 | 1728 | |
| TOT | 72 | 6160 | 5740 | 5140 | 3456 | |
Nærspillområdet ligger mellom hull 1 og 9, og er grunnet stor slitasje forbeholdt medlemmer.
Grønmo er kjent for et fint nærspill område og opprettholder en særs høy kvalitet på gresset.
Bidra til å holde kvaliteten oppe ved å bruke sandboksene som er satt ut, rak i bunkerne etter deg og reparer nedslagsmerker. Bruk mattene når det er vått.
Området er delt i tre soner:
- putting green med bunker prioritert for instruksjon
- pitching green med bunker
- et tredje område for korte pitcher og chipper.
Øvingsområdet skal ikke benyttes til fulle slag med jern eller wedger, og det skal ikke slås over «no hitting zone». Instruktørene har prioritert bruksrett på området.
Klubbhuset
Proshopen er klubbens resepsjon for både medlemmer og gjestespillere.
Åpningstider i sesongen:
Mandag – torsdag: Kl. 09:00 – 20:00
Fredag, lørdag, søndag og helligdager: Kl. 09:00 – 18:00
Åpningstidene kan variere avhengig av været og årstid.
Her kan du:
- Sjekke inn til spill
- Booke starttider, kurs og instruksjon
- Få hjelp og veiledning
- Leie golfbil
- Enkel servering (baguetter, toast, pølser og snacks når kaféen er stengt)
Proshopen drives av Golfshopen AS. Våre medlemmer får samme hyggelige priser og tilbud som i Golfshopens fysiske butikker.
Vi tilbyr:
- Golfutstyr og forbruksvarer for golfere
- Klær og sko
- Køller (med fokus på custom fitting)
- Tilbehør som paraplyer m.m.
For golfkøller har vi mest fokus på individuell tilpasning.
Kom innom for en god handel med tilgang på profesjonell kompetanse.
Grønmo Kafe åpner når banen åpner.
I sesongen er kafeen åpen for varmmat:
Mandag fra Kl. 10:00 – 17:00.
Tirsdag og onsdag fra Kl. Kl. 10:00 – 18:00.
Torsdag fra Kl. 10:00 – 17:00.
Fredag, lørdag, søndag og helligdager fra Kl. 10:00 – 16:00.
Åpningstidene kan variere avhengig av været og årstid.
Kaféen byr på varm og kald mat,
Spørsmål om meny eller allergener? Kontakt Grevestua som driver stedet direkte på mail@grevestua.no eller telefon 92831083
Fra banen åpner, er administrasjonen tilgjengelig mandag-fredag fra Kl. 09:00 – 15:00.
E-post: info@gronmogk.no
Tlf: +47 48 50 50 30
På kontoret treffer du klubbsekretær Nina og daglig leder Henrik. De hjelper med det du måtte lurer på, så velkommen innom.
Ønsker du å leie skap?
I tilknytning til klubbhuset disponerer klubben ca. 60 skap for bagger og traller til disposisjon for medlemmer.
Om du ønsker skap, kan du sette deg på liste hos Nina i administrasjonen.
Leien er 950 kroner for enkelt skap og 1250 kroner for dobbeltskap per sesong.
Vi prioriterer tildeling av skap til aksjemedlemmer og etter behov, for eksempel juniorspillere som ikke kjører bil.
Grønmo Innendørsgolf
Simulatorspill på Trackman: Karibien, Florida, Spania, Afrika eller Asia? Opp til deg!
På Grønmo Indoor Golf regner det aldri, det er aldri kaldt og du mister aldri golfballer!
Du kan spille noen av verdens mest ikoniske baner eller du kan trene på våre simulatorer. Senteret er åpen for alle med GolfBox id.
Velg mellom over 300 baner. Du velger selv land, bane, vanskelighetsgrad, hastighet på greens, gimmie, mulligan, autoput og så videre. Hvis du vil trene kan du innstille rangen på: Lange slag, Innspill og nærspill.
Bestilling
For booking av simulatorspill brukes AlbaGolf eller Gimmie-appen. Velg simulator i menyen og Sim 1 (høyre) eller Sim 2 (venstre). Du kan også følge disse lenkene:
Priser
På mobil: Bla til høyre for å se hele tabellen.
| Medlemmer i Grønmo GK | Gjester | |
| Hverdag | Pris per time | Pris per time |
| Kl. 06:00 – Kl. 15:00 | Kr. 225,- | Kr. 275,- |
| Kl. 15:00 – Kl. 22:00 | Kr. 250,- | Kr. 300,- |
| Helg | ||
| Kl. 06:00 – 10:00 | Kr. 250,- | Kr. 300,- |
| Kl. 10:00 – 20:00 | Kr. 300,- | Kr. 350,- |
Verdikort simulatorpakker
Kjøper du en pakke, kan du få opptil 15 % rabatt på simulatorspill. Du kan velge mellom tre forskjellige verdikort. Kortet fungerer som en type klippekort. Hver gang du bestiller time reduseres verdien av kortet med prisen for bestilt time.
Åpningstider
På mobil: Bla til høyre for å se hele tabellen.
| Dager | Tidsrom |
| Mandag–fredag | 06:00–22:00 |
| Lørdag–søndag | 06:00–20:00 |
| Helligdager | Stengt |
Viktig informasjon
- Kodelås for tilgang: Senteret er i perioder ubemannet. De dager og tidspunkter proene ikke har undervisning vil senteret være ubemannet, og du må bruke kodelåsen for tilgang. Koden får du når du bestiller tid.
- Betaling: Det er forhåndsbetaling på all instruksjon og pakker – Se kjøpsvilkår. Ved sim-spill slår simulatoren seg automatisk av når bestilt tid er brukt. Ønsker du å fortsette med å spille og det er ledig må bestilles og betales før du kan spille.
- Innsjekk: Vi ber om du møter opp så sent som mulig for bestilt tid av hensyn til de som spiller eller har undervisning.
- Regler for avbestilling og no-show: Avbestilling skal skje senest tre timer før bestilt tid i Alba Golf eller Gimmie-appen, eller til telefon 48 50 50 30.
Hold sving, rytme og teknikk ved like i løpet av vinteren!
På Grønmo Indoor Golf senter hjelper våre PGA-instruktører Ross Robertson, Gaute Steiro og Anders Mikael Malmberg deg med å få svingen og teknikker på plass før utendørssesongen.
I tillegg kan de hjelpe deg med råd og veiledning om utstyret ditt. På senteret kan du også spille simulatorgolf.
På senteret tilbyr vi
- Instruksjon på TrackMan simulatorer.
- Simulatorspill på TrackMan simulatorer – velg mellom over 300 baner samt flere spill.
Bestille instruktør
- Protimer er 50 min.
- Timer kan deles av to personer.
- All instruksjon er med PGA-proer/-instruktører.
Individuell instruksjon på Trackman bestiller du via AlbaPlay eller i Gimmie-appen under «Instruksjon».
Undervisningspakker – spar opp til 20%
Undervisningspakker på instruksjon bestiller du via AlbaPlay eller i Gimmie-appen under «Instruksjon». Velg proen du vil bestille, deretter produkter og hvilken pakke du ønsker å kjøpe. Eller følg knappene:
Oversikt over proenes tilgjengelighet
På mobil: Bla til høyre for å se hele tabellen.
| Pro/Dag | Mandager | Tirsdager | Onsdager | Torsdager |
| Ross Robertson | Kl. 10:00 – 14:00 | Kl. 11:00 – 21:00 | Kl. 10:00 – 14:00 | Kl. 10:00 – 14:00 |
| Gaute A. Steiro* | Kl. 15:00 – 21:00 | Kl. 16:00 – 21:00 | Kl. 15:00 – 21:00 | |
| Anders Malmberg** | Kl. 13:00 – 16:00 |
Tilgjengelighet kan variere.
* Gaute A. Steiro er tilgjengelig fra 13. januar 2026.
** Ta gjerne kontakt på mail: andersmalmberggolf@gmail.com eller send en sms til 41614393 hvis du ønsker en annen tid.
Viktig praktisk informasjon
- Bookingbekreftelse: mottar du på e-post når du har bestilt, sjekk søppelpost dersom du ikke får bookingbekreftelse.
- Betaling: Det er forhåndsbetaling på all instruksjon og pakker – Se kjøpsvilkår. Ved sim-spill slår simulatoren seg automatisk av når bestilt tid er brukt. Ønsker du å fortsette med å spille og det er ledig må bestilles og betales før du kan spille.
- Kodelås for tilgang: Senteret er i perioder ubemannet. De dager og tidspunkter proene ikke har undervisning vil senteret være ubemannet og du må bruke kodelåsen for tilgang. Koden får du tilsendt via SMS 1 time før bestilt tid.
- Innsjekk: Vi ber om du møter opp så sent som mulig for bestilt tid av hensyn til de som spiller eller har undervisning. Etter endt spill slår simulatoren
- Regler for avbestilling og no-show: Avbestilling skal skje senest tre timer før bestilt tid i Alba Golf eller Gimmie-appen eller til telefon 48 50 50 30. No-show defineres som en som ikke er møtt opp til avtalt tid. I tilfelle av force majorer eller en spiller har gyldig grunn og ikke kan avbestille innenfor tidsfristen skal proen informeres så raskt som mulig og ny tid avtales.
Hvordan komme seg til Grønmo Indoor Golf?
Til høyre for Oslo Klatresenter, Inngang: K.
Adresse: Skullerud Park, Olaf Helsets vei 5, 0694 Oslo.
Parkering: Det er gratis på den store parkeringsplass General Ruges vei. Ca. 300m å gå. Det er betalingsparkering på den store parkeringsplassen nedenfor. Ca. 50- 100m å gå til inngangen. Se kart nedenfor.
T-banen: Linje 3 mot Mortensrud stopper på Skullerud T-bane ca. 200m fra inngangen til Grønmo Innendørs Golfsenter.
Buss: 70, 76, 79, 103 stopper alle ved Skullerud T.
Bilder og video
