Finn ditt nivå og velg gruppe!
Våren 2026 introduserte vi Levels (nivåer) for treningsgrupper på Grønmo – nytt navn, samme innhold og samme flinke instruktører.
Vi tilbyr Level 1 mixed, Level 2, 3 og 4 for både Damer og Herrer og Level 5 og 6 Mixed.
Inndelingen blir basert på ditt handicap og du vil bli plassert i gruppe sammen med andre på ditt nivå. Målet med treningen er å stabilisere spillet, forbedre seg og nå til neste nivå.
Nytt for i år er at det for Level 4-6 inngår en individuell protime. Hvis ønskelig kan to deltakere gå sammen om 2 timers banespill med instruksjon.
Finn ditt nivå og velg gruppe
Alle grupper har sin første trening i uke 34 (17.-21. august).
Lurer du på om kurset som du ønsker, er fullbooket?
Trykk deg inn på linken til Golfbox for det aktuelle kurset, og sjekk om det står «Fullbooket» i beskrivelsen.
Mix Level 1 (Hcp. 54–37) Get on the course
Målet med denne treningsgruppen er å tilrettelegge for utvikling av lidenskap for golf og skape nye ambassadører for golfen.
Du er helt ny til golf eller du har spilt sporadisk noen år, men du har et ønske om å komme skikkelig igang med golfen.
Treningen koster 1490,- for 6 uker trening. Trener er Bjarte Solheim.
Mix level 1
| Level | Dag | Tid | Pris | Trener |
| Mix Level 1 | Onsdag | 17:30 | 1495,- | Bjarte Solheim |
| Dato | Treningsområde |
| 19. august | Putting |
| 26. august | Range |
| 2. september | Nærspill 1 |
| 9. september | Putting |
| 16. september | Range |
| 23. september | Nærspill 2 |
Lurer du på om kurset er fullbooket?
Trykk deg inn på GolfBox og sjekk:
Level 2/3 (Hcp. 36-18) Golf for life
Du ønsker at få mer stabilitet i spillet ditt og bli en golfer i fremtiden. Så enten du har forsøkt en stund eller har vært borte fra golfen i flere år, vil vi tilby målrettet trening for å bli en golfer for livet. Å være golfspiller for livet handler ikke bare om å spille golf – det handler om å omfavne en livsstil, en tankegang og et fellesskap.
Treningen koster 1790,- for trening i 6 uker. Trener er Anders Malmberg.
Påmelding på alle kurs gjør du i Gimmie/Golfbox under instruksjon – kurs eller klikk på knappen lengre ned på siden under den kurs du ønsker at delta på.
Dame level 2/3
| Level | Dag | Tid | Pris | Trener |
| Dame Level 2/3 | Tirsdag | 17:30 | 1790,- | Anders Malmberg |
| Dato | Treningsområde |
| 18. august | Nærspill 2 |
| 25. august | Putting |
| 1. september | Range |
| 15. september | Nærspill 1 |
| 22. september | Putting |
| 29. september | Range |
Lurer du på om kurset er fullbooket?
Trykk deg inn på GolfBox og sjekk:
Herre level 2/3
| Level | Dag | Tid | Pris | Trener(e) |
| Herre Level 2/3 | Onsdag | 17:30 | 1790,- | Anders Malmberg |
| Dato | Treningsområde |
| 19. august | Nærspill 2 |
| 26. august | Putting |
| 2. september | Range |
| 16. september | Nærspill 1 |
| 23. september | Putting |
| 30. september | Range |
Lurer du på om kurset er fullbooket?
Trykk deg inn på GolfBox og sjekk:
Mix Level 4 (Hcp. 17-10) Aim for single hcp.
Single handicap er en drøm for mange golfere. Å nå single handicap i golf er mer enn bare tall – det er en blanding av stolthet, hardt jobb og ydmykhet. Nå må vi være villige til å legge tid på trening og skape forståelse for golf og golfteknikk.
Treningen koster 2790,- for trening i 6 uker, inkludert 1 protime. Trener er Ross Robertson.
Påmelding på alle kurs gjør du i Gimmie/Golfbox under «Instruksjon – kurs», eller trykk på en av påmeldingsknappene under.
| Level | Dag | Tid | Pris | Trener(e) |
| Mix Level 4 | Mandag | 17:30 | 2790,- | Ross Robertson |
| Dato | Treningsområde |
| 17. august | Range |
| 24. august | Nærspill 1 |
| 31. August | Nærspill 2 |
| 7. september | Putting |
| 14. september | Range |
| 21. september | Nærspill 1 |
Lurer du på om kurset er fullbooket?
Trykk deg inn på GolfBox og sjekk:
Level 5 (Hcp. 9–5) Break 76
Å være en golfspiller med så lavt handicap føles som å stå på grensen til mestring – nær nok til å smake storhet, men alltid minnet på at golf er et spill du aldri helt erobrer.
Treningen koster 2790,- for trening i 6 uker, inkludert 1 protime. Trener er Ross Robertson.
Påmelding på alle kurs gjør du i Gimmie/Golfbox under instruksjon – kurs eller klikk på knappen lengre ned på siden under den kurs du ønsker at delta på.
| Level | Dag | Tid | Pris | Trener(e) |
| Mix Level 5 | Torsdag | 17:30 | 2790,- | Ross Robertson |
| Dato | Treningsområde |
| 20. august | Range |
| 27. august | Putting |
| 3. september | Nærspill 1 |
| 17. september | Range |
| 24. september | Putting |
| 1. oktober | Nærspill 2 |
Lurer du på om kurset er fullbooket?
Trykk deg inn på GolfBox og sjekk:
Level 6 (Hcp. 4-0) Break par
Å gå under par i golf er en av de mest spennende opplevelsene en spiller kan ha. Når du går fra den 18. greenen, kan du nesten ikke tro at du har klart det. Du er stolt, men golf minner deg på at det kan ydmyke deg neste gang. Et av nøkkelordene er mental trening!
Treningen koster 2790,– for trening i 6 uker, inkludert 1 protime. Trener er Ross Robertson.
Påmelding på alle kurs gjør du i Gimmie/Golfbox under instruksjon – kurs eller klikk på knappen lengre ned på siden under den kurs du ønsker at delta på.
| Level | Dag | Tid | Pris | Trener(e) |
| Mix Level 6 | Torsdag | 18:30 | 2790,- | Ross Robertson |
| Dato | Treningsområde |
| 20. august | Range |
| 27. august | Putting |
| 3. september | Nærspill 1 |
| 17. september | Range |
| 24. september | Putting |
| 1. oktober | Nærspill 2 |
Lurer du på om kurset er fullbooket?
Trykk deg inn på GolfBox og sjekk: